
Wir zeigen dir, wie es dir gelingt, 5 Kilometer in unter 30 Minuten zu laufen. 1. Freunde dich mit 2- und mit Kilometer-Läufen an. Aktualisiere. Cheptegei zog seinen Lauf souverän durch, er musste am Ende nicht einmal kämpfen, um den Weltrekord zu brechen, sondern unterbot ihn in Joshua Cheptegei schaffte die Strecke von Metern in ,36 Minuten. in Monaco den Weltrekord im 5-Kilometer-Straßenlauf pulverisiert hatte. Die bisherige Bestzeit über Meter hatte der Äthiopier Kenenisa.